寫在前面：
在我的(de)婚姻家庭咨詢個(gè)案中，有(yǒu)一部分(fēn)來訪者是遭遇了伴侶出軌，百般痛苦，不知道該如(rú)何抉擇，才來求助的(de)。
我常常聽到(dào)年輕未婚女(nǚ)性說：
我的(de)老公如(rú)果敢做對不起我的(de)事，我一定跟他(tā)離(lí)！毫不猶豫！
可(kě)是呢，說這些話(huà)的(de)人(rén)，變成了大(dà)姑娘，後來嫁人(rén)了，遇到(dào)了出軌這樣的(de)事發生在自己身上(shàng)，她們真的(de)果斷離(lí)婚了嗎？面對家人(rén)和(hé)名譽，孩子與财産，她們都(dōu)可(kě)以做到(dào)當時灑脫說出來的(de)那樣嗎？
被人(rén)背叛是令人(rén)厭惡但(dàn)又(yòu)無法回避的(de)問題，對于親密關系來說，是一個(gè)毀滅性的(de)打擊，可(kě)以用(yòng)“殇”來形容吧(ba)。對大(dà)多數女(nǚ)性而言，伴侶的(de)這一行(xíng)爲，直接毀滅了她們的(de)核心價值感，整個(gè)人(rén)都(dōu)被否定了，内心創傷指數爆表，這一點毋庸置疑。發現自己被背叛，自己常年自以爲幸福的(de)生活，竟然都(dōu)建立在謊言之上(shàng)，出軌對伴侶帶來最緻命的(de)傷害在于：這一行(xíng)爲使她無法再相(xiàng)信親密關系，無法再相(xiàng)信男人(rén)！發現背叛的(de)那一刻，無辜的(de)那一方，會(huì)陷入到(dào)恐慌、憤怒之中，有(yǒu)些人(rén)甚至想過報複、或破罐子破摔。從難以置信到(dào)不得不信，被最信任的(de)人(rén)背叛，從攻擊對方到(dào)攻擊自己，然後會(huì)陷入“我要不要原諒”的(de)糾結裏。在臨床工(gōng)作中，因爲伴侶出軌而咨詢的(de)女(nǚ)性來訪者，幾乎每一個(gè)人(rén)都(dōu)有(yǒu)過這樣的(de)糾結，有(yǒu)的(de)是在找我咨詢前就糾結完了，有(yǒu)的(de)甚至是貫穿整個(gè)咨詢過程都(dōu)在做抉擇，不斷與我討(tǎo)論各種利弊。爲了更好地(dì)幫助這一類型的(de)來訪者，在婚姻咨詢中給予更有(yǒu)效的(de)建議，我留意并總結了這些人(rén)的(de)心理(lǐ)過程以及症狀，也(yě)特地(dì)做了一些額外的(de)訪談和(hé)調查。（在這裏，感謝我的(de)來訪者對于我工(gōng)作的(de)支持和(hé)肯定，謝謝你(nǐ)們提供最詳實的(de)過程和(hé)最真切的(de)感受）接受訪談的(de)來訪者裏，超過50%的(de)人(rén)表示：在沒有(yǒu)遇到(dào)被出軌這件(jiàn)事以前，自己是肯定是不會(huì)原諒的(de)，是絕對會(huì)離(lí)婚的(de)。可(kě)真真正正抓到(dào)老公出軌的(de)證據了，才發現自己并沒有(yǒu)想象中的(de)堅定和(hé)決絕。感情上(shàng)的(de)動搖，利益上(shàng)的(de)糾葛，血脈上(shàng)的(de)牽連，理(lǐ)性和(hé)感性的(de)碰撞，因爲這各種各樣的(de)緣由，有(yǒu)超過30%的(de)人(rén)發現伴侶出軌後，當場(chǎng)就選擇了原諒（在開(kāi)出條件(jiàn)後，比如(rú)上(shàng)交工(gōng)資卡）。但(dàn)我們發現，大(dà)部分(fēn)的(de)原諒并不奏效。原因是：在原諒後過得并不好的(de)故事裏，很多人(rén)是“假原諒”，是違心的(de)原諒，他(tā)們一邊表示原諒，一邊又(yòu)忘不掉被背叛的(de)苦楚，變得敏感，多疑，暴躁不安，憤怒。日積月(yuè)累的(de)矛盾，對過往付出的(de)不甘，對枕邊人(rén)的(de)憎恨，對自己無能(néng)的(de)無奈，導緻他(tā)們在選擇原諒後，忍不住把“道德優越感”帶入到(dào)以後的(de)生活中。一旦伴侶不按照(zhào)他(tā)們的(de)心意行(xíng)事，他(tā)們就會(huì)歇斯底裏，指責，謾罵，舊事重提。而這，隻會(huì)加速感情的(de)破裂。破鏡難以重圓，因爲你(nǐ)總是看到(dào)裂痕的(de)存在。原諒得不夠徹底，所以才痛苦不堪。很多人(rén)之所以選擇了現在的(de)這個(gè)伴侶，是因爲對方承載了很多我們自己缺失的(de)特性。當你(nǐ)覺得自己不好看時，你(nǐ)會(huì)想找個(gè)好看的(de)人(rén)改善基因；當你(nǐ)從小(xiǎo)過慣了苦日子時，你(nǐ)會(huì)努力找個(gè)經濟條件(jiàn)好的(de)人(rén)結婚；當你(nǐ)覺得自己比較笨時，你(nǐ)會(huì)被有(yǒu)才華智商高(gāo)的(de)人(rén)吸引……當你(nǐ)帶著(zhe)這種彌補缺失的(de)心理(lǐ)進入婚姻，你(nǐ)就沒辦法看到(dào)對方這個(gè)人(rén)的(de)真實特性了。因爲你(nǐ)沉浸在自己的(de)幻想裏，戀愛時的(de)甜蜜，會(huì)蒙蔽你(nǐ)的(de)雙眼。比如(rú)一個(gè)男的(de)，他(tā)隻是單純的(de)想娶個(gè)年輕貌美(měi)的(de)妻子，生兒育女(nǚ)，你(nǐ)以爲他(tā)如(rú)願娶到(dào)了自己的(de)意中人(rén)，就會(huì)從此幸福生活在一起了嗎？不是的(de)，他(tā)隻看到(dào)了妻子的(de)年輕貌美(měi)，卻沒看到(dào)妻子可(kě)能(néng)抱怨、懶惰、敗家等等缺點。他(tā)也(yě)不清楚妻子爲何要嫁給他(tā)，是因爲愛，還是因爲其他(tā)原因。有(yǒu)不少(shǎo)人(rén)，喜歡把伴侶當成自己的(de)救世主，把對方當成自己的(de)依靠，把自己的(de)幸福和(hé)快樂(yuè)都(dōu)托付給伴侶。可(kě)是，伴侶也(yě)是一個(gè)平凡人(rén)啊，他(tā)和(hé)你(nǐ)一樣有(yǒu)喜怒哀樂(yuè)，和(hé)你(nǐ)一樣會(huì)感到(dào)脆弱，壓力，他(tā)也(yě)有(yǒu)普通人(rén)的(de)缺點。也(yě)許經過奮鬥，伴侶可(kě)以滿足你(nǐ)物(wù)質層面的(de)需求，但(dàn)你(nǐ)内心深層次的(de)精神需求，對方未必能(néng)滿足。他(tā)可(kě)能(néng)理(lǐ)解不了你(nǐ)内心的(de)焦慮，不懂得你(nǐ)爲何動不動就哭泣，也(yě)無法感受到(dào)你(nǐ)的(de)各種小(xiǎo)情緒，無法及時給到(dào)你(nǐ)安撫。因爲對方不是專業(yè)的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)，未必能(néng)恰到(dào)好處地(dì)理(lǐ)解到(dào)你(nǐ)内心的(de)痛點。是一生都(dōu)無法回避的(de)話(huà)題我們要正視自己不好的(de)那部分(fēn)，與自己的(de)不堪和(hé)解，理(lǐ)解自己爲何要攻擊的(de)原因，這才是内心真正的(de)成長。每個(gè)人(rén)都(dōu)想找個(gè)優秀的(de)伴侶，幻想著(zhe)和(hé)優秀的(de)人(rén)相(xiàng)知相(xiàng)愛，幸福過一生。但(dàn)卻不想努力使自己成爲一個(gè)優秀的(de)人(rén)，不想努力經營關系。完全接納自己，相(xiàng)信自己的(de)魅力，相(xiàng)信自己是獨一無二。既然選擇了原諒，不如(rú)就徹底原諒。李誕說，婚姻是一個(gè)殼，不是我們去保護婚姻，而是婚姻要來保護我們。婚姻真的(de)成不了任何人(rén)安全的(de)殼，你(nǐ)想結個(gè)婚，就一勞永逸過安心日子？基本不可(kě)能(néng)。婚姻，是兩個(gè)陌生人(rén)相(xiàng)遇相(xiàng)知相(xiàng)愛，有(yǒu)緣走到(dào)了一起。如(rú)何更好地(dì)走下去，是一門學問，這需要我們不斷修煉自己。如(rú)果我們把婚姻當成了保護我們的(de)殼，誰又(yòu)去保護婚姻呢？
