老公/老婆出軌了想挽回？用(yòng)對方法修複婚姻很重要！

如(rú)果你(nǐ)問我，出軌要不要原諒？我想說：原諒也(yě)行(xíng)，不原諒也(yě)行(xíng)。但(dàn)最可(kě)怕的(de)是，你(nǐ)一直折磨自己，深陷“非要原諒”的(de)泥淖中，無法自拔。

今天，我們不談情感空話(huà)，以案例背景+咨詢指導的(de)形式分(fēn)享一個(gè)挽救婚姻的(de)真實案例，希望能(néng)給大(dà)家一些啓發。（經同意發布，名爲化名）

玲玲的(de)老公，在結婚第七年出軌了，證據确鑿。這時，他(tā)們的(de)兒子已經五歲了，玲玲不願離(lí)婚。

第一，孩子，不想讓孩子在支離(lí)破碎的(de)家成長。

第二，不願意便宜了那個(gè)小(xiǎo)三。憑什(shén)麽？自己的(de)男人(rén)自己調教好，功成名就時，受益的(de)是那個(gè)狐狸精。她想要看看，這個(gè)第三者能(néng)得意到(dào)什(shén)麽時候。

第三，心有(yǒu)不甘。自己也(yě)曾經是那個(gè)精靈古怪的(de)小(xiǎo)女(nǚ)生，老公怎麽就不愛自己了？

第四，自己無收入來源，孩子的(de)成長需要很多的(de)費用(yòng)。

她默默告訴自己，一定要用(yòng)寬容和(hé)得體，打赢小(xiǎo)三，讓丈夫重歸家庭，讓他(tā)追悔莫及，痛改前非。

然而，現實卻截然相(xiàng)反。

玲玲每天都(dōu)神經質，變得憤怒而焦躁，隻要一看到(dào)丈夫那張臉，她腦(nǎo)海(hǎi)裏就是他(tā)跟那個(gè)賤女(nǚ)人(rén)不可(kě)描述的(de)畫面。她不肯讓老公碰一下。

她經常暴跳如(rú)雷，把所有(yǒu)的(de)氣都(dōu)撒在老公和(hé)孩子身上(shàng)。

下雨了，茶杯碎了，地(dì)闆髒了，她都(dōu)要痛罵孩子，數落丈夫對她的(de)辜負，痛陳自己數年來遭遇的(de)苦難和(hé)老公的(de)種種不是。

如(rú)果老公回嘴了，她立馬就撒潑打人(rén)。不管什(shén)麽事，隻要不按照(zhào)自己的(de)意願，立馬開(kāi)罵。

玲玲知道這樣不對，但(dàn)她就是沒法控制(zhì)住自己。

原本，老公對她還尚有(yǒu)幾分(fēn)愧疚。現在呢，他(tā)連家都(dōu)不願意回了。

原本總摟著(zhe)她撒嬌的(de)小(xiǎo)兒子，現在一見她就躲得遠遠的(de)。

她看得出，孩子越來越不開(kāi)心了，時常一個(gè)人(rén)躲在角落，大(dà)半天不說話(huà)。

丈夫的(de)出軌，把她變成一個(gè)潑婦。

她原來設想的(de)洗心革面、挽回丈夫，打倒小(xiǎo)三，一絲一毫都(dōu)沒有(yǒu)實現。

反倒是這個(gè)家，再也(yě)不像家的(de)樣子。

敢出軌的(de)老公，心裏對妻子和(hé)婚姻都(dōu)缺乏一種忌憚或者說敬畏！

出軌的(de)是男人(rén)，更痛苦的(de)是女(nǚ)人(rén)。

玲玲無力處理(lǐ)當前的(de)婚姻困惑，于是找到(dào)了我們。

“怎麽會(huì)這樣？我真的(de)錯了嗎？”玲玲問我。

正是有(yǒu)了專業(yè)的(de)婚姻輔導，玲玲用(yòng)盡半生力氣換來的(de)尊嚴和(hé)體面，才沒有(yǒu)毀于一個(gè)出軌的(de)男人(rén)手中。

我們給她制(zhì)定了一系列計(jì)劃：

1、心态重塑、認知調整

情緒不穩定，對于玲玲來說，是現在處理(lǐ)問題的(de)關鍵。先保證傷口不流血，再談不留疤的(de)問題。這個(gè)過程中我們面臨最大(dà)的(de)考驗就是自己。玲玲前期沒有(yǒu)我們的(de)輔助，丈夫即使有(yǒu)愧疚心理(lǐ)，玲玲在面對高(gāo)情商的(de)小(xiǎo)三時，也(yě)會(huì)不戰而敗。

2、形象重塑、重新建聯

無論是孩子還是老公，在他(tā)們心理(lǐ)，玲玲是一個(gè)潑婦的(de)形象。而且玲玲和(hé)老公已經很長時間沒有(yǒu)得到(dào)有(yǒu)效溝通了，而一段和(hé)諧的(de)關系，我們需要換一種溝通方式，用(yòng)尊重和(hé)理(lǐ)解的(de)方式去和(hé)對方溝通。需要通過模拟訓練等方式，重塑兩人(rén)的(de)溝通模式。

3、穩定當下、以退爲進

維持現有(yǒu)狀況，不産生新的(de)矛盾。在輔導的(de)中後期，小(xiǎo)三的(de)急躁，采用(yòng)了逼迫的(de)方式，逼迫老公離(lí)婚。通過指導老師(shī)的(de)指導，及對問題的(de)前瞻，玲玲沒有(yǒu)情緒奔潰。同時指導老師(shī)也(yě)會(huì)采取一些手段，離(lí)間小(xiǎo)三。

4、明(míng)修棧道、修複裂痕

出軌問題的(de)實質是夫妻間的(de)感情出現了裂痕，我們的(de)關注點應該是先修複玲玲和(hé)老公關系的(de)裂痕，再去談小(xiǎo)三的(de)問題。一旦他(tā)們的(de)關系好了，小(xiǎo)三也(yě)就不是什(shén)麽問題了。

在改變的(de)過程中，最難的(de)就是堅持，不管是對自己各方面的(de)提升，還是對對方的(de)重新認識。

看上(shàng)去三言兩語說出玲玲的(de)挽回曆程，但(dàn)實際上(shàng)，這個(gè)過程經曆了很大(dà)的(de)波折。玲玲覺得自己被打碎，又(yòu)重生了。

在這裏，我想告訴大(dà)家，當關系中出現敏感的(de)情緒信号時，就意味著(zhe)我們需要去反思，如(rú)果自己想不清楚，學會(huì)找專業(yè)的(de)婚姻咨詢，而不能(néng)放(fàng)任敏感情緒，毀掉這段感情。

一味地(dì)和(hé)朋友(yǒu)抱怨傾訴，是無法解決根本問題的(de)。畢竟，情感中的(de)時機往往是關系的(de)重要轉折點，稍縱即逝，差之毫厘謬以千裏。