出軌方回歸了，婚姻還是搖搖欲墜怎麽修複？

電影《失戀33天》裏面，有(yǒu)這麽一句台詞：“買台冰箱，保修期才三年。你(nǐ)嫁個(gè)人(rén)，還要求這個(gè)人(rén)一輩子不出問題嗎？”

我相(xiàng)信，很多人(rén)都(dōu)贊同這句話(huà)。因此，在婚姻出現問題時，大(dà)半的(de)人(rén)會(huì)選擇原諒。

正如(rú)馬伊琍在文(wén)章(zhāng)出軌以後，寫下：“戀愛雖易，婚姻不易，且行(xíng)且珍惜。”

她選擇了原諒文(wén)章(zhāng)。可(kě)五年後，他(tā)們還是離(lí)婚了。

其實，跟冰箱壞了需要修理(lǐ)一樣，婚姻壞了同樣需要修理(lǐ)。不是輕飄飄的(de)一句原諒，就能(néng)讓兩人(rén)的(de)感情回到(dào)從前的(de)。

原諒隻是一塊布，蒙在傷痕累累的(de)婚姻外面，看似光(guāng)鮮亮麗(lì)，可(kě)那些傷口如(rú)果不及時治愈，遲早有(yǒu)一天它會(huì)化膿潰爛，爬出一隻又(yòu)一隻的(de)蛆，将婚姻啃噬幹淨。

比原諒更重要的(de)是，你(nǐ)該如(rú)何去修複那早已存在的(de)傷痕。

比如(rú)來訪者小(xiǎo)婷，老公出軌東窗事發後，撲通一聲，跪求原諒，老公非常誠懇，說看在小(xiǎo)孩的(de)面子上(shàng)，原諒他(tā)一次。

或許是心軟，或許是利弊權衡，總之，小(xiǎo)婷原諒了出軌的(de)老公。

可(kě)是，家裏的(de)日子總歸是不太平了。

回歸家庭後，老公接電話(huà)，她會(huì)條件(jiàn)反射地(dì)生氣；老公晚回家，她會(huì)歇斯底裏；工(gōng)資給少(shǎo)了，她會(huì)懷疑錢是不是給外面那個(gè)花了；工(gōng)資比以往多了，她會(huì)懷疑老公會(huì)不會(huì)藏私房錢。

老公討(tǎo)好她，她會(huì)懷疑是不是他(tā)和(hé)小(xiǎo)三藕斷絲連，心虛了才這樣？

老公冷(lěng)淡她，她會(huì)炸毛，是不是外面還有(yǒu)人(rén)？憑什(shén)麽做錯事了還敢冷(lěng)淡我？

總之，小(xiǎo)婷變得敏感多疑，家裏也(yě)總是陰雲密布，不再歡聲笑(xiào)語。不管老公做什(shén)麽，小(xiǎo)婷都(dōu)會(huì)懷疑老公的(de)動機，經常冷(lěng)嘲熱(rè)諷。

信任一旦崩塌，就很難再建立起來了。每次一吵架，小(xiǎo)婷都(dōu)忍不住舊事重提：

小(xiǎo)婷：你(nǐ)怎麽不去找那隻狐狸？

老公：你(nǐ)老提那件(jiàn)事，有(yǒu)意思嗎？

小(xiǎo)婷：你(nǐ)自己做了什(shén)麽事，你(nǐ)有(yǒu)臉在這裏說？

老公：我都(dōu)已經回來了，你(nǐ)還要我怎樣？

小(xiǎo)婷：我這麽大(dà)度原諒你(nǐ)了，你(nǐ)這是什(shén)麽态度？

老公：我什(shén)麽态度？我對你(nǐ)還不夠好嗎？不要什(shén)麽都(dōu)上(shàng)綱上(shàng)線行(xíng)不行(xíng)？

小(xiǎo)婷：你(nǐ)對外面那個(gè)才好！我有(yǒu)多難受你(nǐ)知道嗎？

老公：就你(nǐ)難受嗎？我就不痛苦嗎？

…………

一直到(dào)兒子因爲學習(xí)退步又(yòu)叛逆，被叫到(dào)學校(xiào)後，小(xiǎo)婷才意識到(dào)問題的(de)嚴重性。小(xiǎo)婷也(yě)討(tǎo)厭自己現在的(de)樣子，可(kě)她沒辦法啊，她心裏一直有(yǒu)一口氣，快把自己憋瘋了。她覺得，自己的(de)婚姻好像真的(de)好不了了。

很多遭遇過背叛的(de)婚姻，都(dōu)會(huì)出現類似小(xiǎo)婷那樣的(de)情況。男人(rén)雖然回歸家庭，但(dàn)女(nǚ)人(rén)心裏被背叛的(de)那塊疤痕，會(huì)一直存在，時刻提醒你(nǐ)，曾經發生過的(de)事。

沒有(yǒu)女(nǚ)人(rén)能(néng)在老公出軌後，還能(néng)做到(dào)雲淡風輕，想裝作什(shén)麽事都(dōu)沒發生過，這太難了。

很多婚姻因爲女(nǚ)人(rén)無法做到(dào)真心原諒，最後男人(rén)受不了，看不到(dào)修複的(de)希望，索性破罐破摔，再次出軌，最終婚姻走向破裂。

且不說很多男人(rén)是假意回歸，哪怕男人(rén)是真心回歸，也(yě)會(huì)遇到(dào)很多矛盾和(hé)挑戰。

一、男人(rén)想盡快翻篇，女(nǚ)人(rén)會(huì)慢(màn)慢(màn)翻舊賬

有(yǒu)個(gè)委托人(rén)跟我說，老公出軌被發現了，說要回歸，并且付出行(xíng)動：立馬和(hé)小(xiǎo)三斷了聯系，寫了保證書(shū)，上(shàng)交工(gōng)資，竭盡全力討(tǎo)好她，一下班就回家，一回家就做家務，周末也(yě)會(huì)陪著(zhe)她。

盡管如(rú)此，她還是會(huì)疑神疑鬼，尤其是夜深人(rén)靜時，她腦(nǎo)海(hǎi)裏總會(huì)浮想聯翩，失眠、脫發困擾著(zhe)她。

她很想讓自己平靜下來，可(kě)是做不到(dào)啊。每次，她都(dōu)會(huì)和(hé)老公吵：

你(nǐ)爲什(shén)麽要這樣對我？我哪裏對不起你(nǐ)了？她有(yǒu)什(shén)麽好的(de)？

老公剛開(kāi)始，還會(huì)耐心哄。可(kě)久了，他(tā)直接說：過不下去就離(lí)婚吧(ba)！你(nǐ)要是心裏不平衡，你(nǐ)也(yě)出去找一個(gè)！

女(nǚ)人(rén)被傷害後，總是會(huì)不甘心：爲什(shén)麽？憑什(shén)麽？憑什(shén)麽他(tā)做錯事還這麽理(lǐ)直氣壯？憑什(shén)麽我要原諒他(tā)？

出軌後，男人(rén)總想要快速翻篇，可(kě)女(nǚ)人(rén)總是不依不饒，深究男人(rén)出軌細節。她們情緒陰晴不定，總愛翻舊賬。可(kě)男人(rén)并不希望自己一直被釘在恥辱柱上(shàng)像罪人(rén)一樣被審判，不想因爲這一件(jiàn)事永遠低人(rén)一等。

一個(gè)想要翻篇，一個(gè)翻不了篇，這是個(gè)難以平衡的(de)大(dà)問題。

二、男人(rén)假意回歸，女(nǚ)人(rén)假意原諒

你(nǐ)真的(de)回歸了嗎？你(nǐ)真的(de)原諒了嗎？這是出軌危機後，夫妻雙方重建信任的(de)一大(dà)危機。

芳芳說：老公剛回歸時，确實改變了很多，随時報備行(xíng)程，準點下班，财政大(dà)權上(shàng)交，夫妻生活也(yě)很賣力。

表面上(shàng)他(tā)是回歸了，可(kě)芳芳心裏總是隐隐不安，害怕老公再次出軌。因爲很多人(rén)都(dōu)說：出軌隻有(yǒu)0次和(hé)無數次。

畢竟，偷來的(de)感情總是新鮮又(yòu)刺激的(de)，女(nǚ)人(rén)擔心男人(rén)會(huì)禁不住誘惑，擔心他(tā)身在曹營心在漢，已經嘗過鮮的(de)人(rén)，怎麽甘于平凡呢？

他(tā)可(kě)以因爲外面的(de)女(nǚ)人(rén)背叛家庭，那下一次，同樣可(kě)能(néng)會(huì)因爲另一個(gè)女(nǚ)人(rén)，再次背叛我。

因爲不确定男人(rén)的(de)回歸，究竟是真心還是假意，女(nǚ)人(rén)的(de)心也(yě)會(huì)搖擺不定。女(nǚ)人(rén)在質疑男人(rén)假意回歸的(de)同時，男人(rén)也(yě)在質疑女(nǚ)人(rén)是否真心原諒。

此時的(de)夫妻，男方不知道該做什(shén)麽，才能(néng)得到(dào)女(nǚ)人(rén)的(de)真心原諒。

女(nǚ)方同樣不知道，男人(rén)該怎麽做，她才可(kě)以不計(jì)較，不知道怎麽樣才可(kě)以再次相(xiàng)信他(tā)。

其實，女(nǚ)人(rén)最在意的(de)，就是男人(rén)的(de)态度。男人(rén)是不是認識到(dào)自己的(de)錯誤了，怎麽看待自己的(de)行(xíng)爲，是否有(yǒu)悔過之心，是否真心想要修複婚姻，有(yǒu)沒有(yǒu)付諸行(xíng)動，這才是關鍵的(de)。

如(rú)果男人(rén)真心悔改，誠意道歉，能(néng)夠理(lǐ)解你(nǐ)的(de)痛苦，共情你(nǐ)的(de)創傷，并且願意陪你(nǐ)一起面對，療愈，投入到(dào)你(nǐ)們的(de)婚姻生活中，那我們不妨多看看他(tā)的(de)改變，多給彼此一點信心。

我們要原諒的(de)，不是這種出軌的(de)行(xíng)爲，而是這個(gè)男人(rén)。

出軌，固然有(yǒu)錯。

但(dàn)日子還要過。

既然決定要原諒，你(nǐ)就不能(néng)一直用(yòng)居高(gāo)臨下的(de)态度，不能(néng)一直道德審判他(tā)。因爲沒有(yǒu)任何人(rén)願意一直當“階下囚”。

用(yòng)錯了方法，家可(kě)能(néng)就真的(de)會(huì)散了。

婚姻出現問題，雙方都(dōu)有(yǒu)責任。我們也(yě)要學會(huì)從自身角度，去審視問題，去承擔自己婚姻裏相(xiàng)應的(de)責任。

很多女(nǚ)人(rén)特别不理(lǐ)解：出軌的(de)是他(tā)，做錯事的(de)是他(tā)，憑什(shén)麽要我去反思和(hé)改變？

因爲你(nǐ)不想放(fàng)棄婚姻。你(nǐ)還想守住這個(gè)家，你(nǐ)還想獲得幸福。因爲如(rú)果你(nǐ)真的(de)不想要這段婚姻了，你(nǐ)會(huì)去離(lí)婚，而不是接受老公的(de)回歸。

老公回歸後，如(rú)果你(nǐ)不改變，婚姻就一成不變，甚至還會(huì)惡化。這是你(nǐ)想要的(de)結果嗎？

你(nǐ)不甘心，你(nǐ)有(yǒu)情緒，你(nǐ)要争那一口氣，你(nǐ)憤恨，你(nǐ)希望老公反省，希望狠狠懲罰他(tā)……糾結是非對錯，并不能(néng)解決問題，也(yě)不能(néng)讓我們幸福。

如(rú)果我們一直站在自己的(de)角度上(shàng)考慮問題，我們就會(huì)陷入“受害者”心态裏，得不到(dào)任何成長，最後婚姻也(yě)随之毀滅。

那我們該怎麽做呢？

一、心态建設：避免托付心态

很多女(nǚ)人(rén)結婚，就以爲自己一輩子有(yǒu)了依靠，就萬事大(dà)吉。嫁給了他(tā)，就是他(tā)的(de)人(rén)。父母經常會(huì)對女(nǚ)婿說：我把女(nǚ)兒交給你(nǐ)了，你(nǐ)要XXX。

别人(rén)和(hé)你(nǐ)結了婚，就要對你(nǐ)一輩子負責？

你(nǐ)太依賴他(tā)，把照(zhào)顧自己的(de)責任、把自己一生的(de)幸福，完全托付給另一個(gè)人(rén)。這種托付心态是很可(kě)怕的(de)。

當愛人(rén)背叛你(nǐ)時，你(nǐ)就天塌了，無比痛苦。有(yǒu)些傻姑娘，把體面丢了，去撕小(xiǎo)三，去報複渣男；更有(yǒu)甚者，索性傷害自己，連自己的(de)命都(dōu)不要了。

因爲你(nǐ)有(yǒu)嚴重的(de)托付心态，所以你(nǐ)無法獨立。當你(nǐ)被出軌時，你(nǐ)就會(huì)去找對方的(de)責任，一邊指責對方，一邊懷疑自己是不是哪裏不夠好。

指責對方，會(huì)讓你(nǐ)恨對方；懷疑自己，會(huì)讓你(nǐ)恨自己。

你(nǐ)不斷在内耗自己的(de)能(néng)量，無法在親密關系裏得到(dào)滋養和(hé)成長。

二、找出男人(rén)出軌的(de)原因，直面婚姻危機

我說過很多次，不是因爲他(tā)出軌了，你(nǐ)們的(de)婚姻才有(yǒu)危機，而是你(nǐ)們的(de)婚姻已經出現問題了，他(tā)才出軌的(de)。不要因果倒置了，出軌是感情出問題的(de)果，而不是因。

那修複婚姻，我們就要找到(dào)根源。

老公爲什(shén)麽會(huì)出軌？

婚姻中是否出現了各種各樣的(de)問題，比如(rú)無話(huà)可(kě)說，無性婚姻，溝通不暢，婆媳不和(hé)，沒有(yǒu)新鮮感，進入厭倦期等等。

這些問題，有(yǒu)沒有(yǒu)解決的(de)可(kě)能(néng)，雙方該做什(shén)麽樣的(de)努力？

三、學會(huì)滿足老公的(de)情感需求，取得婚姻主動權

男人(rén)的(de)情感需求，是會(huì)變化的(de)。

戀愛時，荷爾蒙爆棚，男人(rén)需要一個(gè)像女(nǚ)兒那樣弱小(xiǎo)，會(huì)撒嬌賣萌的(de)女(nǚ)人(rén)，去滿足他(tā)的(de)價值感、自尊心、保護欲。

結婚後，他(tā)更需要的(de)是一個(gè)可(kě)以理(lǐ)解他(tā)、體貼他(tā)、照(zhào)顧他(tā)、尊重他(tā)、愛他(tā)的(de)妻子。

你(nǐ)隻有(yǒu)滿足了老公的(de)情感需求，他(tā)才不會(huì)在外面亂來。你(nǐ)不滿足他(tā)，他(tā)就去外面尋求，去婚外找補。

出軌，是一個(gè)契機，是婚姻的(de)危機，但(dàn)處理(lǐ)好了，也(yě)是婚姻的(de)轉機。

你(nǐ)可(kě)以一點點去去看到(dào)那個(gè)真實的(de)、你(nǐ)又(yòu)還不完全了解的(de)男人(rén)。直面血淋淋的(de)事實，才有(yǒu)可(kě)能(néng)撫平創傷，真正修複婚姻。