分(fēn)手後想挽回，但(dàn)對方愛理(lǐ)不理(lǐ)怎麽辦？

戀人(rén)分(fēn)手後兩人(rén)的(de)關系可(kě)能(néng)性有(yǒu)多種，最常見的(de)一種關系是對方愛理(lǐ)不理(lǐ)，我把這個(gè)狀态稱爲“無心階段”。

所謂無心階段就是對方心裏沒有(yǒu)你(nǐ)，會(huì)有(yǒu)很強烈的(de)排斥，從來或者很少(shǎo)會(huì)主動聯系你(nǐ)，對跟你(nǐ)相(xiàng)關的(de)事情都(dōu)不關心、不在意。說難聽點“你(nǐ)死了我都(dōu)不會(huì)掉一滴眼淚”，對方很少(shǎo)會(huì)涉及你(nǐ)的(de)自身信息或者情緒。

無心階段的(de)态度包括冷(lěng)漠、冷(lěng)淡和(hé)路(lù)人(rén)。

導緻兩人(rén)關系進入無心階段的(de)主要原因是兩人(rén)感情被各種非原則性的(de)矛盾消耗（比較典型的(de)是由于女(nǚ)方反複情緒化導緻男方熱(rè)情消退），甚至在相(xiàng)處過程中相(xiàng)互中傷（不信任對方或者捕風捉影），或者某一方對另一方疏于關注（主要是男方對女(nǚ)方缺少(shǎo)關注），或者某一方的(de)關鍵需求長期未得到(dào)滿足（比如(rú)性需求）。

冷(lěng)漠狀态的(de)主要表現是對方大(dà)多數基于其自身的(de)心情做出回應，比如(rú)發五次信息可(kě)能(néng)隻回複一兩次，回應的(de)内容比較簡單，通常是一問一答的(de)形式，語氣表現出不耐煩。

冷(lěng)淡相(xiàng)對于冷(lěng)漠不同的(de)是回答信息會(huì)比較完整，對涉及第三方的(de)信息會(huì)做出相(xiàng)對積極的(de)回應，互動的(de)狀态不完全依著(zhe)其自身情緒狀态。

路(lù)人(rén)狀态偶爾能(néng)在互動良好的(de)情況下涉及雙方自身的(de)信息，偶爾暴露自身的(de)狀況，逢年過節會(huì)有(yǒu)例行(xíng)式的(de)問候，偶爾會(huì)表現出需求感（求助式的(de)，比如(rú)在沒有(yǒu)辦法的(de)情況下找你(nǐ)幫一些小(xiǎo)忙）。

無心階段的(de)主要标志是保有(yǒu)聯系方式但(dàn)極少(shǎo)主動聯系，不能(néng)涉及關于兩人(rén)感情的(de)話(huà)題，如(rú)果提到(dào)感情會(huì)引起對方的(de)排斥或者無回應，每提一次感情，對方的(de)态度就會(huì)更糟糕。

在無心階段兩人(rén)之間可(kě)能(néng)存在有(yǒu)感覺沒感情、有(yǒu)感情沒感覺、沒感情沒感覺三種傾向。

在這個(gè)階段最容易犯的(de)一個(gè)錯誤是“自以爲是”，加入情感用(yòng)自己的(de)想法去解讀(dú)對方的(de)回應，比如(rú)在不了解情況的(de)時候，會(huì)将對方的(de)主動聯系、對方某次積極的(de)回應或者對方透露情緒的(de)時候誤解爲對方示好的(de)信号。

基于這些錯誤的(de)判斷，可(kě)能(néng)做出超出範圍的(de)舉動，如(rú)過于積極地(dì)向對方示好、提及雙方的(de)感情史甚至主動要求複合等，這些超範圍的(de)舉動會(huì)導緻對方友(yǒu)好傾向的(de)态度再次下降甚至引起對方的(de)排斥。

在互動的(de)過程中最應該記住的(de)一點是自己要做什(shén)麽，互動的(de)目的(de)是什(shén)麽。互動的(de)目的(de)是挽回而不是滿足自己目前的(de)需求感。互動的(de)話(huà)題對方是否感興趣，是否會(huì)引起對方的(de)排斥，這些都(dōu)是互動之前必須考慮的(de)。

在無心階段中正确的(de)處理(lǐ)方式是降低自己的(de)需求感，調整自己的(de)心态，加強自身建設的(de)同時進行(xíng)自我展示，珍惜每一次的(de)互動機會(huì)，在每次互動之前想好互動的(de)内容。

該階段互動的(de)内容主要集中在對方感興趣的(de)話(huà)題、第三方的(de)話(huà)題和(hé)求助類的(de)話(huà)題，在互動的(de)過程中側面展示自己，比如(rú)對某些事情的(de)處理(lǐ)方法或者觀點态度，以及對對方的(de)肯定等。