一個(gè)成年人(rén)一生的(de)運氣，都(dōu)藏在這四個(gè)字裏：情緒穩定。那麽，怎麽成爲一個(gè)情緒穩定的(de)人(rén)呢？
真正的(de)成年人(rén)，能(néng)面對表揚不心浮氣躁，面對批評也(yě)心平氣和(hé)，甚至能(néng)一笑(xiào)面對雜音(yīn)。
情緒穩定，就是一直能(néng)心平氣和(hé)，不會(huì)輕易表達自己内心的(de)喜怒哀樂(yuè)。
他(tā)知道好好說話(huà)，不會(huì)得意忘形，也(yě)不會(huì)動辄被激怒，動辄遷怒他(tā)人(rén)。
沒有(yǒu)常态的(de)情緒管理(lǐ)能(néng)力，就不會(huì)好好說話(huà)。
你(nǐ)逞口舌之快，說惡話(huà)，撂狠話(huà)，就很可(kě)能(néng)招緻難以想象的(de)後果，讓命運急流直下。
相(xiàng)反，如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)著(zhe)良好的(de)情緒管理(lǐ)能(néng)力，就能(néng)避免許多厄運。
很認同，陸遠在《好先生》裏說的(de)一個(gè)觀點：
你(nǐ)知道，成年人(rén)和(hé)孩子之間最大(dà)的(de)區别，是什(shén)麽嗎？就是成年人(rén)得自己收拾爛攤子。
情緒穩定的(de)成年人(rén)，從來不會(huì)把壞情緒帶回家。
他(tā)會(huì)默默收拾好遍地(dì)狼藉，然後面帶微笑(xiào)，走進家門。
是的(de)，你(nǐ)總會(huì)遇到(dào)一堆破事，總有(yǒu)一些時候，你(nǐ)會(huì)背負一身壞情緒。
這樣做的(de)結果，隻會(huì)讓家人(rén)聽了難過，朋友(yǒu)聽了擔心，對手聽了偷笑(xiào)，更讓自己顧影自憐。
什(shén)麽是情緒穩定？就是你(nǐ)自己默默消化，不必把所有(yǒu)的(de)難過，和(hé)壓力，給最親近的(de)人(rén)看。
不是他(tā)們不敢，而是他(tā)們知道：比起挑戰規則所帶來的(de)後果，情緒穩定，才是成年人(rén)性價比更高(gāo)的(de)選擇。
你(nǐ)不敬畏底線和(hé)規則，你(nǐ)情緒總是輕易失控，你(nǐ)的(de)人(rén)生，就很可(kě)能(néng)失控。
作家素黑(hēi)說，一個(gè)注定要幸福的(de)人(rén)，一定會(huì)具備以下大(dà)部分(fēn)條件(jiàn)：
情緒穩定，擁有(yǒu)獨立思考能(néng)力，充實的(de)精神世界，經濟獨立不依靠别人(rén)，覺知并适當地(dì)管理(lǐ)自己的(de)欲望。
而在這所有(yǒu)的(de)條件(jiàn)中，情緒穩定，又(yòu)應當排在首位。因爲其他(tā)，不過都(dōu)是它的(de)衍生品。一個(gè)成年人(rén)最大(dà)的(de)能(néng)力，永遠是情緒穩定。否則，你(nǐ)不僅會(huì)過得不好，還會(huì)禍及他(tā)人(rén)。
是的(de)，一個(gè)成年人(rén)一生的(de)運氣，都(dōu)藏在這四個(gè)字裏：情緒穩定。而無論你(nǐ)身處何時何地(dì)，都(dōu)請記得，做個(gè)情緒穩定的(de)人(rén)，對自己和(hé)世界負責。
你(nǐ)是時候，做一個(gè)不動聲色，内心甯靜的(de)成年人(rén)了。
