情感問答：伴侶不信任自己，怎麽修複婚姻？

先生既然找到(dào)我們，相(xiàng)信一定是下定決心，也(yě)做好了思想準備，那麽老師(shī)就直入正題了。

首先，先生你(nǐ)的(de)認知是錯誤的(de)，你(nǐ)們婚姻最大(dà)的(de)問題不是不信任，而是你(nǐ)不尊重你(nǐ)的(de)夫人(rén)。

雖然先生提供的(de)信息很有(yǒu)限，但(dàn)是我可(kě)以笃定的(de)判斷：

你(nǐ)首先是不認可(kě)她，認爲她跟你(nǐ)沒有(yǒu)共同語言、沒有(yǒu)情趣，然後才有(yǒu)了電影的(de)事件(jiàn)。

在這之後你(nǐ)還是沒有(yǒu)充分(fēn)反省，沒有(yǒu)去發掘你(nǐ)夫人(rén)的(de)優點，沒有(yǒu)引導她提高(gāo)改變，跟你(nǐ)更契合，而導緻你(nǐ)們的(de)溝通越來越不順暢，不信任隻是再正常不過的(de)副産物(wù)。

認知上(shàng)的(de)錯誤是最可(kě)怕的(de)，你(nǐ)連問題的(de)本質都(dōu)沒有(yǒu)看清楚，自然就找不到(dào)解決的(de)辦法。

針對你(nǐ)的(de)案情，老師(shī)給出以下指導意見：

1）坦誠

告訴你(nǐ)的(de)愛人(rén)，你(nǐ)愛她。對于你(nǐ)之前對她的(de)不尊重，要誠懇的(de)道歉。

你(nǐ)要說出心中所想，希望她能(néng)夠成爲一個(gè)如(rú)何的(de)人(rén)，也(yě)要說出你(nǐ)要做一個(gè)如(rú)何的(de)人(rén)，給彼此目标，并堅定地(dì)重複你(nǐ)們的(de)未來一定會(huì)很好。

這種溝通，根據質量的(de)不同，可(kě)能(néng)會(huì)進行(xíng)1次或至多3次。如(rú)果3次都(dōu)沒有(yǒu)明(míng)顯的(de)改善，那麽老師(shī)建議你(nǐ)，找到(dào)我做專業(yè)指導和(hé)方案制(zhì)定。

2）陪伴 

不安全感一旦建立，想消融，就需要更多的(de)陪伴，你(nǐ)要關心她，陪伴她，最重要是肯定她，讓她找回對你(nǐ)的(de)信任，當然也(yě)找回了親密的(de)感覺。

3）樹立威嚴 

這一點你(nǐ)可(kě)能(néng)不太好理(lǐ)解，你(nǐ)要好好解讀(dú)老師(shī)的(de)話(huà)。男人(rén)自信、從容、可(kě)靠同時有(yǒu)男子氣概的(de)形象，是對成熟女(nǚ)人(rén)最大(dà)的(de)殺器(qì)。

你(nǐ)第一步要做的(de)，是減少(shǎo)你(nǐ)承諾的(de)次數，增加你(nǐ)承諾的(de)質量——即說到(dào)做到(dào)，幾次嘗試之後，形象就會(huì)有(yǒu)好轉。

除此之外工(gōng)作要專注上(shàng)進，身體要健康強壯，作息要規律自控，家庭責任要無言而幹脆的(de)擔當，樹立起威嚴的(de)丈夫形象，她自然更加的(de)愛你(nǐ)和(hé)依賴你(nǐ)，很多問題都(dōu)會(huì)迎刃而解。

如(rú)果你(nǐ)認真讀(dú)了老師(shī)的(de)解答，老師(shī)希望你(nǐ)能(néng)夠立刻糾正你(nǐ)的(de)認知并付出行(xíng)動，當然，老師(shī)也(yě)随時歡迎你(nǐ)來接受專業(yè)的(de)心理(lǐ)、情感和(hé)方案輔導。

老師(shī)的(de)解答就到(dào)這裏，謝謝你(nǐ)對我們的(de)信賴和(hé)支持。