來自李女(nǚ)士的(de)感謝信

嘉欣老師(shī)：

     您好！

還記得我嗎？我是去年5月(yuè)份的(de)委托人(rén)李XX（爲保護隐私，隐去真實姓名）。現在我感覺非常幸福，老公很愛我，而且我們還有(yǒu)了寶寶！如(rú)果沒有(yǒu)您的(de)幫助，我連想都(dōu)不敢想後期的(de)結果是怎麽樣！

感謝老師(shī)對我的(de)指導。我覺得最好的(de)感謝方式就是我把自己的(de)經曆寫出來，或許對别的(de)需要幫助的(de)人(rén)會(huì)有(yǒu)啓發。

我今年34歲，是一名普通職員。談戀愛以來，我從沒有(yǒu)過穩定的(de)情感，我一直認爲我沒有(yǒu)找到(dào)那個(gè)對的(de)人(rén)。當我的(de)年齡慢(màn)慢(màn)增大(dà)，我開(kāi)始害怕。

這是一個(gè)和(hé)我交往三年的(de)男友(yǒu)，但(dàn)是去年的(de)3月(yuè)我失戀了，始料未及的(de)分(fēn)手，所以哭得很傷心。

失望源于期望，傷心始于真心，我一下子病了。幾個(gè)好朋友(yǒu)一起來探望我。我癱坐在沙發上(shàng)，抱著(zhe)他(tā)以前送給我的(de)小(xiǎo)熊，喃喃自語。手機亮著(zhe)，大(dà)段的(de)短信已發送，卻看不見一個(gè)回複。

我有(yǒu)時候甚至想過輕生。這世界讓我再也(yě)沒有(yǒu)想要活下去的(de)希望。我好無助。因爲3年的(de)感情了，我不想輕易放(fàng)棄。

好閨蜜坐在一旁安慰我。她告訴我她認識一個(gè)很棒的(de)情感專家，通過介紹，我和(hé)老師(shī)認識了。

人(rén)生第一次，我聽到(dào)了這樣一段話(huà)：

“你(nǐ)很勇敢，進步很快，但(dàn)不要如(rú)此自責。你(nǐ)問你(nǐ)自己那些表現是不是不愛他(tā)了？是不是討(tǎo)厭他(tā)了？我可(kě)以告訴你(nǐ)，你(nǐ)一直很愛他(tā)、很喜歡他(tā)，是用(yòng)盡了生命去愛，可(kě)以說，你(nǐ)透支了你(nǐ)的(de)情感。知道爲什(shén)麽嗎？因爲，那時的(de)你(nǐ)，隻會(huì)那樣的(de)愛……”。

如(rú)果，一個(gè)人(rén)沒有(yǒu)覺察，成年後其實所有(yǒu)的(de)行(xíng)爲隻是在做兩件(jiàn)事：

一是不斷地(dì)重複自己童年的(de)經曆；

二是不斷重複著(zhe)童年時犯的(de)錯誤和(hé)彌補童年的(de)缺失。

我從來沒有(yǒu)這樣去看自己的(de)童年，也(yě)沒想過童年的(de)生活對自己的(de)影響。原來，對他(tā)，如(rú)同對自己曾經覺得不喜歡的(de)父親和(hé)哥哥一樣，都(dōu)有(yǒu)深深的(de)情感，卻又(yòu)深深地(dì)防禦這份情感。

因爲在意，因爲很愛，我無法坦然，變得計(jì)較，變得挑剔。

在這些靜默的(de)日子裏，我如(rú)同轉到(dào)了另一個(gè)世界、另一片天空，颠覆了我曾經自己以爲是的(de)道理(lǐ)。

男人(rén)的(de)情感世界需要女(nǚ)人(rén)的(de)認同、崇拜、信任、欣賞和(hé)鼓勵。他(tā)們喜歡柔情，喜歡被需要，喜歡一個(gè)懂自己的(de)女(nǚ)人(rén)。

我跟他(tā)走了那麽多年，卻從未靜下心來去想他(tā)究竟要什(shén)麽？我隻是知道自己是愛他(tā)的(de)，是心疼他(tā)的(de)，卻不懂得怎麽去表達愛。

真正成熟的(de)愛應該是站在對方角度，懂得付出，懂得尊重，懂得對方要什(shén)麽，懂得自己能(néng)給對方什(shén)麽，懂得中途調整步伐，懂得堅持往下走，才能(néng)最終經曆風雨見彩虹……

我一直說愛，卻沒有(yǒu)真正去想面對我們這種艱難的(de)情感需要什(shén)麽樣的(de)勇氣？

此刻，我面對被自己撕得血淋淋的(de)自己時，心裏真不是滋味，但(dàn)卻對他(tā)有(yǒu)了從未有(yǒu)的(de)另一種情感。我知道，還是愛，但(dàn)與之前完全不同。

如(rú)果說之前僅僅就是愛情，而此時，如(rú)同老師(shī)跟我說的(de)，或許我自己也(yě)沒發現，3年了，在我心裏，在我的(de)情感裏，他(tā)，是愛人(rén)也(yě)是親人(rén)。

終于，在老師(shī)的(de)面前，我忍不住哭了。

有(yǒu)人(rén)說過這樣一句話(huà)：“生命以時間爲載體，以貢獻的(de)多少(shǎo)反映其價值，生命的(de)境界取決于後者而非前者。”

每個(gè)人(rén)能(néng)掌握的(de)是生與死之間的(de)這一段生命，而讓生命具有(yǒu)意義，不是在開(kāi)始或結束，而是在其過程中，從這個(gè)意義上(shàng)講，無論高(gāo)峰或低谷，都(dōu)是生命的(de)成長，都(dōu)值得我們珍惜和(hé)回味。

随著(zhe)自我探索的(de)深入進行(xíng)，過去不曾察覺的(de)内心世界逐漸清晰地(dì)呈現出來。自己的(de)理(lǐ)解得以提高(gāo)和(hé)深入，更有(yǒu)自知之明(míng)，從而能(néng)深入地(dì)理(lǐ)解自己的(de)情感和(hé)社會(huì)環境。

同時這種理(lǐ)解伴随著(zhe)自由的(de)情感體驗和(hé)行(xíng)爲反應，在老師(shī)的(de)引導下，進入真實的(de)自我，感受屬于自己的(de)生活。

我開(kāi)始學會(huì)花時間回憶過去、計(jì)劃未來，也(yě)習(xí)慣于用(yòng)一隻眼睛留戀過去，另一隻眼睛憧憬未來。這是我之前一直在逃避現實，不敢面對，特别是我和(hé)老師(shī)談論的(de)“現在”。

老師(shī)很有(yǒu)耐心也(yě)慢(màn)慢(màn)地(dì)引導我回到(dào)現實中來。

我開(kāi)始對此時、此刻的(de)體驗敞開(kāi)胸懷，把身心集中到(dào)現在，用(yòng)心去感受，這一微妙的(de)意識會(huì)引起我的(de)反應，并表現出心理(lǐ)的(de)進步。進步的(de)方式主要是同“現在”打交道，因爲過去不會(huì)重複，而将來還沒有(yǒu)來到(dào)。

慢(màn)慢(màn)地(dì)按照(zhào)老師(shī)的(de)步驟去進行(xíng)，我不但(dàn)挽回了我男朋友(yǒu)，并和(hé)他(tā)也(yě)有(yǒu)了新的(de)有(yǒu)效行(xíng)動，即過去未曾嘗試過的(de)、滿足對方需要的(de)行(xíng)動。

現在我一回憶往事，眼淚就不由地(dì)落下。沒想到(dào)我都(dōu)這個(gè)年紀了還能(néng)收獲這樣美(měi)好的(de)幸福！

最後我想用(yòng)這些話(huà)來結束我的(de)自白：

我們每個(gè)人(rén)的(de)生命就像滾滾長江東流水(shuǐ)，都(dōu)想流進大(dà)海(hǎi)這個(gè)快樂(yuè)老家，但(dàn)是水(shuǐ)流向大(dà)海(hǎi)就有(yǒu)起有(yǒu)伏，就像我們的(de)人(rén)生有(yǒu)稱心、不稱心，有(yǒu)成功、失敗，有(yǒu)歡樂(yuè)、痛苦，有(yǒu)順利、挫折，哪一段是能(néng)拒絕的(de)呢？

快樂(yuè)是一種智慧、是一種追求，是一種意境，是一種人(rén)生态度。

用(yòng)積極的(de)心态面對人(rén)生，失敗了請不要放(fàng)棄，那是成功的(de)墊腳石；痛苦時不要絕望，那是歡樂(yuè)的(de)基礎；遇到(dào)挫折請繼續堅持，那是通向幸福的(de)必經之路(lù)。

享受苦難，享受失落，享受煩惱，享受孤獨，享受委屈，就像享受黑(hēi)夜是未來的(de)黎明(míng)，因爲這是生命中不可(kě)回避的(de)！

您永遠的(de)學生

李XX